

bilder här
Måndag – Body Combat 55 min
Tisdag – Spinning 45 min
Onsdag – Powerwalk 60 min 7,2 km, body combat 55 min
Torsdag – Löpband 20 min, gym: bröst, biceps, triceps
Söndag – Body step 55 minuter, core 30 min, löpband intervaller 30 minuter
Jag har aldrig tränat så här mycket i hela mitt liv. Vad får jag för resultat av att träna så här mycket då undrar ni? Jo, jag är den här rastlösa, stressade personen som alltid, alltid, ALLTID ALLA gånger får springa till och från bussen. Och under årens gång så har det blivit rena sporten att hinna i tid. Speciellt det senaste året sen vi flyttade till Stockholm och jag började jobba på systembolaget. I Stockholm behöver jag ingen bil så utmaningen varje dag blir, “hinner jag till bussen på 4 minuter eller ska jag vänta på nästa och ta det lugnt?”
- “JAG SKA FASEN HINNA PÅ FYRA MINUTER!”
Inte bara är jag lyckligare, sover bättre, orkar mer, hjärtklappningarna har avtagit, jag känner mej gladare och piggare på jobbet, jag vill även inbilla mej att jag har mindre huvudvärk och jag känner mej starkare i kroppen. Jag HINNER till bussen på 4 minuter och dessutom har jag en hobby som jag brinner för och är riktigt duktig på.
Jag bokstavligt talat LÄNGTAR till träningen varenda dag och önskar att jag kunde jobba med träning så jag fick hålla på med det hela tiden, jämt o ständigt. På köpet äter jag nyttigare och har aldrig varit lyckligare. AMAZING. Åååå så var de med det. Bra va?